Vitamina B12 coenzimatica di origine naturale, folati, vitamina B6, betaina e Klamin®: una formulazione integrata che sostiene metabolismo energetico, funzione neuro-immunitaria e processi di metilazione in modo fisiologico e completo. B12 Natural® è un integratore nutraceutico sviluppato secondo un approccio orientato alla reale biodisponibilità metabolica della vitamina B12. La formulazione apporta vitamina B12 in forme […]
Energia, mente lucida e benessere metabolico partono da
un nutriente chiave: LA VITAMINA B12.
Spesso sottovalutata, la vitamina B12 è fondamentale per il
metabolismo energetico, la funzione del sistema nervoso e il normale
funzionamento del sistema immunitario. Stress, alimentazione selettiva, età e
alterazioni intestinali possono però ridurne la disponibilità.
B12 Natural Nutrigea® nasce per supportare la reale
biodisponibilità metabolica della vitamina B12, contribuendo a sostenere i
processi di metilazione, l’equilibrio dell’omocisteina e la vitalità
quotidiana.
Un approccio nutrizionale evoluto per accompagnare corpo e
mente nelle sfide di ogni giorno.
Più energia cellulare
Supporto cognitivo
Sostegno al sistema immunitario
NON SOLO VITAMINA B12 B12-Natural® è una formula studiata per lavorare in sinergia
La vitamina B12 di origine naturale è inserita in una matrice completa con: ✔ Betaina ✔ Zinco ✔ Vitamina B6 ✔ Folati (Vitamina B9) ✔ Klamin® da microalghe Klamath
Una combinazione di nutrienti che collaborano tra loro per supportare:
Metabolismo energetico
Sistema nervoso
Difese immunitarie
Metabolismo dell’omocisteina
Riduzione della stanchezza e dell’affaticamento
Perché il benessere non è un singolo ingrediente, ma l’azione coordinata di più fattori.
my mouth hates me I think I’m developing another mouth ulcer.
Im crying can I just not I don’t even know what do outside of get supplements because my body feels like it’s at a constant deficit in everything outside of maybe iron??? Because I actually do eat chicken
Bildiğiniz bütün unutkanlıkları yenmeye geldim. B12 ilacımı nereye bıraktığımı hatırlamıyorum. İşin kötüsü az önce ilaç bitmiş miydi lan acaba diye bir şüphe düştü içime
EVERYONE SHUTUP AND GO TAKE YOUR B12 LOZENGES BECAUSE OMG IT HAPPENED AGAIN THAT I FORGOT TO TAKE THEM FOR A BIT AND EVERYTHING GOT SHITTY AGAIN AND NOW I FEEL BETTER
The Vitamins Series: B Vitamins (B-complex Family)
Hello everyone, and welcome back to The Selfish Column. Thank you for reading and engaging with the last article on Vitamin A. I truly appreciate the support and meant the world to me.
This week, we’re moving into Vitamin B and everything it offers to our skin.
Vitamin B doesn’t come alone it comes as a crew, you know like a posse. There are eight B vitamins, and they’re all water soluble…
Feeling a little low on energy lately? 📉 It might be time to check your B12 intake!
Vitamin B12 is essential for keeping your body’s nerve and blood cells healthy, and as you can see, it comes in some delicious packages! 😋 From salmon and shrimp to eggs, cheese, and milk, there are plenty of tasty ways to fuel your body.
But how do you know if you’re actually hitting your daily goals? 🤔
📲 Download the Vitamin App today! It’s the easiest way to track your B12, along with all your other essential nutrients, to make sure you’re feeling your best every single day.
A 54-year-old widower in a ridiculous moose hat turns Friday night bingo into performance art, pretending to mishear every number called. “B-4” becomes “before what?” “I-20” turns into shocked disbelief that Patricia could possibly be twenty years old. “O-69” prompts reflections on “the late twenties.” Armed with terrible church coffee, multiple flasks of cheap whiskey, and a pound of bacon in his system, he creates controlled chaos at St. Augustine’s basement bingo night—not to find love, but to give joy to a table of women who see exactly what he’s doing and adore him anyway. When Carol shows up, another widow trying to figure out how to do the alone thing, he faces a question he’s been avoiding: is he ready to risk the magic again, or is being B-12—necessary, small, overlooked, keeping the system running—enough?
Quand et pourquoi intégrer des suppléments vitaminiques dans ton quotidien
Si tu manques de certaines vitamines, les suppléments vitaminiques peuvent être une bonne option pour combler les carences. Mais attention, ce n’est pas un substitut à une alimentation équilibrée ! Par exemple, la vitamine D ou la B12 sont souvent recommandées, surtout en hiver. Avant de te lancer, consulte un professionnel de santé pour bien choisir ceux qui correspondent à tes besoins.
👉 PS: Si par hasard, tu as du mal à joindre les deux bouts, sache qu'il existe un site qui permet de toucher entre 1500€ et 1800€ par mois, en faisant simplement du Copier/Coller ! Bref, voici le lien pour ceux que ça intéresse.
I went back to our family veterinarian a short while ago to pick up Cobalaquin chewables for my bebe, Sweet Pea. Hopefully, they’ll help with her eyes. I’m very amused that both she and I are on vitamin B12 supplements.
Below is an approximation of this video’s audio content. To see any graphs, charts, graphics, images, and quotes to which Dr. Greger may be referring, watch the above video. Unfortunately, many diagnoses of B12 deficiency are still made or dismissed based solely on a single measurement of vitamin B12 levels in the blood. Why is that unfortunate? Well, first of all, there is remarkable variability…
Pourquoi j’arrête de prendre de la vitamine B12 en tant que végane qui prend soin de son corps
J’ai pris des compléments de vitamine B12 pendant 11 ans et aujourd’hui je vous explique pourquoi j’arrête d’en prendre. C’est une réflexion personnelle qui n’engage que moi. Je ne suis ni médecin ni nutritionniste. Le lecteur fera ses propres choix en conscience. Je partage dans cet article des ressources percutantes et une liste de véganes vivant sans compléments de B12 depuis au moins 10 ans. Certains n’en ont pas pris pendant plus de 20 ou 30 ans.
Je suis devenue végane en 2010. Mon alimentation était déjà très riche en fruits. Tout allait bien. Je n’ai pris aucun complément alimentaire pendant 4 ans. Je n’ai jamais eu peur de manquer de protéines, de graisses et de minéraux… mais je me suis faite piégée par le mythe des vitamines. Une seule vitamine.
La peur de la carence
En 2014, une amie a fait tester sa B12 et m’a proposé de faire tester mon niveau de B12 également. Le verdict du labo est tombé le lendemain, j’étais carencée en vitamine B12. Pourtant, je me sentais super bien et je ne présentais aucun des symptômes de la carence en B12. Mais j’ai pris peur de l’épouvantail d’un risque de séquelles neurologiques que ladite carence pouvait provoquer en quelques semaines, mois ou années. J’ai donc décidé de commencer à prendre de compléments de B12, en débutant par une cure d’attaque d’un mois. Je n’ai ressenti aucun changement dans mon corps avec ou sans complément de B12.
J’avais hélas écouté un laboratoire plutôt que mon corps. Pendant 11 ans, j’ai pris de la vitamine B12 sous différentes formes, « juste pour être sûre », surtout de l’hydroxycobalamine et de la méthylcobalamine et aussi un peu de cyanocobalamine, soit par injection, soit en comprimé soit en solution sublinguale. Maintenant, je vois cette complémentation comme une imprudence. La peur l’avait emporté sur la raison. Je n’avais pas confiance en le système, mais je prenais l’existence de vitamines pour acquise.
Mes doutes sur le système vitaminique
Il y a un an, j’ai commencé à douter de l’existence de vitamines grâce à des vidéos ultra-longues d’un Africain anonyme, qui explique entre autres que tout ce qui est toxique contient du fluor, qui serait présent dans tous les acides et les bases, contrairement à ce que dit la chimie moderne. En entendant cela, je me suis dis : « Mais, les vitamines sont des acides et le système vante leurs bienfaits sur la santé. Qui ment, le système scientiste ou cet homme qui m’a appris tant de chose inédites ? Après tout, les acides attaquent l’émail des dents, ont mauvais goût et détruisent le pigment bleu. Intéressant. Les fruits mûrs sont-ils sains en raison des vitamines ou d’autre chose ? L’explication qu’on nous donne sur les pH semble fausse. Je dois approfondir mes recherches et réfléchir à tout cela. »
Voici un article approfondi en anglais qui dégoûtera n’importe quel lecteur de prendre de vitamines du groupe B, notamment de la vitamine B12.
Heureusement que pendant toutes ces années de véganisme, avant de tomber sur ces informations bouleversantes, j’ai évité les agrumes pas mûrs, notamment le citron, ainsi que le vinaigre. Vous êtes témoin que je vous ai mis en garde contre le vinaigre (acide acétique) et le citron (acide citrique) depuis longtemps.
Depuis un an, vous avez peut-être remarqué que je mange beaucoup plus de plantes foncées qui ont un capital minéral relativement préservé, tels que le riz noir, les raisins noirs, les mûres, les myrtilles et quelques gâteries plus onéreuses comme pitaya violet et la patate douce violette. je pense actuellement que les anthocyanes sont minorées et qu’on en a grand besoin. On les reconnaît à leur teinte bleue/violette. Elles sont rares de nos jours, et il y a une raison à cela, dont je ne parlerai pas.
Il y a une semaine, ma confiance en les vitamines a fini par s’effondrer totalement grâce à cette discussion entre Jeannette et Eli :
Pour résumer les points saillants de cet échange :
Les vitamines ont été inventées, pas découvertes. La première vitamine a été soit-disant isolée alors que les chimistes n’avaient pas la technologie nécessaire pour isoler quoi que ce soit. Ce chimiste polonais a mélangé un extrait de pomme avec une flopée de produits chimiques, l’a filtré, a ajouté d’autres substances toxiques et a appelé le résultat vitamine B1. C’est grotesque.
Le nom « vitamine » a sûrement été choisi spécifiquement pour inspirer la confiance, car il rappelle le mot « vitalité ». Ainsi on ne soupçonne pas qu’il s’agit d’une théorie fumeuse.
Il n’existe pas de photo ou de vidéo de vitamines, seulement des représentations en 3D.
Le procédé de fabrication de la vitamine B12 consiste en un mélange infâme toxique : cobalt + sucre OGM + acétone + solvants + acides ⇒ filtrage, dessication ⇒ ajout d’autres déchets industriels toxiques ⇒ on appelle ce produit « vitamine B12 ». C’était bleu avant, c’est rouge après.
La vitamine B12 aurait été inventée pour viser spécifiquement les véganes et diminuer un peu leur santé.
Les compléments alimentaires ont beaucoup plus en commun avec les médicaments que ce qu’on croit. C’est-à-dire qu’ils présentent une certaine toxicité et génèrent d’énormes profits.
Tous les nutriments nécessaires à notre corps sont présents dans les plantes.
En fait, c’est logique.
Je suis si fâchée à propos de ces mensonges sur les vitamines. Heureusement que ces compléments ne m’ont pas coûté beaucoup d’argent, mais je me demande le mal que cette « vitamine » a fait à mon corps et à toutes les personnes qui en prennent.
Je suis aussi un peu fâchée contre mon ancien moi qui a naïvement cru à ce mensonge, malgré la petite histoire scatologique moqueuse de cette vitamine. On nous dit que c’est une bactérie fécale. Est-ce en référence à sa fabrication dégueulasse ou aux intestins crasseux que le système veut qu’on ait avec tous les poisons fluorés qu’ils nous donnent toute notre vie ? Qui sait.
Red flags à garder en tête pour ne plus tomber dans le panneau
Je constate des caractéristiques communes à ce genre de sujet. Voici ma petite liste des signes alarmants quand le système scientiste veut nous faire croire à une chose imaginaire :
Il n’y a rien de concret, pas de vraie photo/vidéo, seulement de la théorie et des dessins animés en 3D.
Il y a une histoire qui fait peur dans un but obscur qu’on découvrira peut-être par la suite..
La théorie de cette chose est compliquée. Eh oui, les mensonges sont compliqués et la vérité est simple.
C’est invérifiable par l’expérience personnelle directe. Mais il peut y avoir un effet placebo.
On lui donne un nom choisi méticuleusement, en l’accompagnant d’un petite histoire à moitié vraie qui devrait pourtant éveiller les soupçons.
Mon alimentation actuelle
Je me nourris uniquement de fruits toutes les couleurs.
Désolée
Étant donné que j’ai promu la prise de compléments de B12 pendant 11 an, je vous fait mes excuses et je vous informe que j’arrête d’en prendre. Question de transparence.
Faisons attention aux catégories qu’on nous donne pour penser, car si elles sont faussent, elles mènent à des conclusions erronées.
L’argument de la B12 est un frein au véganisme, car un nutriment qui serait absent des plantes éveille la méfiance de beaucoup de personnes. En tant que végane, je n’ai jamais été à l’aise avec le fait de prendre un complément. Mais j’ai fini par y croire sous la pression des « experts » que le système nous impose. N’oublions pas que ces experts médicaux qui promeuvent la prise de B12, y compris les médecins végétaliens, ont tous soutenu le vaccin covid, car s’ils ne l’avaient pas fait ils auraient perdu leur autorisation de pratiquer la médecine. Ce sont des prêtres de l’ordre médical en robe blanche après tout.
Si vous voulez continuer de vous complémenter, eh bien faites-le, je ne vous en empêche pas. Je connais par cœur les arguments pro-B12, donc ne vous fatiguez pas à tenter de m’expliquer le gospel bédouzien.
La B12 a été créée ans un laboratoire pharmaceutique de Merck en 1948. L’histoire de sa découverte (invention) est bourrée d’incohérences et d’éléments alarmants.
Maintenant, aller à un labo pour me faire tester la B12 ne m’intéresse plus, car j’ai compris qu’ils testent la présence de ce poison dans le corps.
Arin Latham est végane depuis 53 ans, ne se complémente pas en B12, un test sanguin a indiqué qu’il est carencé en B12, mais il ne présente aucun symptôme de la carence en B12. Ses mains ne tremblent pas du tout, comme vous pouvez le constater dans l’interview vidéo ci-dessous.
Ne vous en faites pas, une liste des véganes en bonne santé et non complémentés est fournie plus bas dans l’article. j’ai d’autres choses à vous montrer d’abord.
Les pros-B12 sont toujours là ? Ce n’est pas non plus la peine de me demander de lire le livre « Could It Be B12? » L’annexe de ce livre fait la promotion de B12 injectable et de kits de test, dont les auteur du livre bénéficient d’un pourcentage des ventes.
Ne débattez pas avec moi, s’il vous plaît, lisez plutôt le livre ci-dessous qui nous apprend l’histoire de la vitamine B12 et tous les produits toxiques mélangés en laboratoire pour obtenir ce produit.
Ce livre dévoile toute l’histoire sordide qui se cache derrière la peur et le marketing du mythe de la carence en vitamine B12. Je l’ai dévoré en un jour et je le recommande.
“Toute cette théorie de la « carence en vitamine B12 » découle d’expériences cruelles menées en laboratoire sur des chiens et des rats, qui ont conduit à prescrire du foie de bœuf cru et des comprimés de foie aux personnes chez qui on avait diagnostiqué cette « anémie pernicieuse ». Tout cela a finalement abouti à la commercialisation de compléments alimentaires à base de vitamine B12 destinés aux personnes suivant un régime végétalien, déclarées « carencées ».”
L’auteur cite également une liste à coucher dehors de 100 symptômes de la « carence en B12 ». Le livre explique le procédé de fabrication des diverses formes de B12 (méthyl-, hydroxy-, adénosy- et cyano-cobalamine : aucune n’est naturelle) et de la vitamine D, leur inefficacité, leur toxicité et leur lien récurrent avec la cruelle industrie de l’élevage. Ces compléments ne sont pas équivalents à ce que l’on peut obtenir dans la nature.
Continuons. Vous n’avez pas fini d’être surpris. Voici un exemple de fiche de santé-sécurité de la cyanocobalamine (B12 de laboratoire) :
Dingue, n’est-ce pas ?
Cela me rappelle le risque accru de cancer du poumon chez les personnes qui ont un taux de B12 élevé dans le sang (doi : 10.1002/ijc.32033). Le livre de Hayes mentionne que des quantités excessives de B12 lors de la grossesse peuvent augmenter le risque d’autisme (doi : 10.1096/fasebj.30.1_supplement.151.6).
Donc je ne suis pas impressionnée par l’existence des photos de cristal de B12 toxique de laboratoire.
Et pourquoi on nous incite tant à prendre ces acides ? L’argent ? Certes. Mais je crois que les personnes au pouvoir dans les coulisses veulent nous maintenir en mauvaise santé pour des raisons que je tiendrais secrètes, car je laisse les personnes appropriées révéler cela dans le futur.
Je pense qu’on se porte mieux sans poisons de laboratoire. Quelle libération de revenir à cette posture pourtant évidente.
Jeannette Donofrio « Msfit Vegan ». 40 ans. Végane crudivore depuis 15 ans. Aucun complément.
Gary Yourofsky. Végane depuis 28 ans. Aucun complément de toute sa vie.
Aris Latham. 78 ans. Végane crudivore depuis 49 ans. Aucun complément.
Eli Martyr. 42 ans. Végane crudivore depuis 10 ans. Aucun complément.
Prof. Spira. 42 ans. Végane crudivore et aucun complément depuis des années.
Dr Tumi Johnson. Végane crudivore depuis 14 ans aucun complément depuis des années.
Dr Will Tuttle. 72 ans. Végane WFPB depuis 45 ans et aucun complément.
Loren Lockman. 64 ans. Végane crudivore depuis 35 ans et aucun complément.
Anthea V. Hayes. 71 ans. Auteur du livre The enigma of B12 : Nature’s only mistake?. Végane depuis 36 ans. N’a jamais pris aucun complément.
James Durcan « Vegan Sign Guy ». (végane sans complément depuis des années)
Dr Robert Morse. 75 ans. Crudivore-frugivore depuis 55 ans. Fruitarien depuis 4 ans. Aucun complément.
Artëm Kushnarev. 32 ans. Fruitarien depuis 6 ans et aucun complément.
Scott Burnhard. 33 ans. Végane basé sur les fruits depuis 8 ans. Aucun complément depuis 9 ans.
(J’écris cela en 2025. Donc ajoutez des années si vous lisez cet article quelques années plus tard.)
Ces véganes contemporains ne prennent pas de B12, ne tombent pas malades et n’ont aucun symptôme de « carence en B12 ». Comme c’est bizarre, cela ne correspond pas à ce que les médecins végétaliens nous ont dit. Les réserves de B12 du corps sont censées durer seulement quelques mois à 5 ans.
Donald Watson, fondateur de la Vegan Society, a d’ailleurs vécu jusqu’à l’âge de 95 ans, après avoir été végane pendant 63 ans.
La plupart des véganes croient qu’ils ont besoin de consommer des compléments de B12, car à mon avis la stratégie suivante des contrôleurs de ce monde à cet égard a été la suivante :
Fabriquer un mélange toxique et le vendre comme complément « indispensable ».
Appeler ce poison « vitamine » pour inspirer la confiance.
Dire que c’est un micronutriment indispensable.
Ignorer les personnes qui vivent en bonne santé pendant des dizaines d’années sans ce complément.
Lancer une campagne massive d’endoctrinement et de peur visant les végés récalcitrants.
Les gens intelligent sombrent dans l’arrogance, car ils sont capables de comprendre des concepts complexes, mais ils gobent des mensonges complexes car ils manquent de bon sens.
J’étais tombée dans le panneau, mais j’y vois clair maintenant ! La vérité est simple. Les mensonges ont des explications complexes.
Je veux être carencée en poison inventé dans un labo et je sais que je ne développerai aucun symptôme de ladite carence. Merci. Je suis une adulte et je n’ai pas confiance en l’autorité.
