WORDS FLOWiNG LiKE A RiVERUNSTOPPED, TUMBLiNG ON AND ONEBBiNG WiTH THE FLOWLiNGERiNG, EVEN AFTER THEY ARE GONEi DO FEEL THEM SHiVERWAVES ROLL THROUGH AND BLOOMTHiCK AND LEADENPREPARiNG FOR A STORMTHE EDGE OF TENSiON TENDS TO REDDENi CAN HEAR THE CRACKLiNG DOOMAS SENSiBiLiTiES STUCK iN A THRONGLiFE’S NEED FOR RECOGNiTiON COULD NOT BE CLEARERSPREAD SOOTHiNG TRiNKETSLiKE A WATER’S SURFACE MiRRORAND…
BREATHiNG iNSTiLLNESS SETTLES iNBREATHiNG OUTBREATHiNG iNiNK ON BRUSH, ONE STROKE, BEGiNCAPTURE THE MOTiON ONE BRUSHSTROKETRUST THE MOVEMENT’S FLOWSETTLE iNBREATHiNG OUTONE STROKE, iNK ON PAPER, ENDYOUR SOUL’S MiRROR DRAWN
W3 | The Skeptic’s Kaddish
W3|WEA’VE WRiTTEN WEEKLY|#202
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i’m curious.
i PONDERTHE PAST iS LONG, GETS LONGER i WONDERWHY STRiVE TO STAY YOUNG OR YOUNGERWELL LiVED YEARS HOLD WiSDOM SO MUCH STRONGER
WEEKEND-WRiTiNG-PROMPT #459
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i’m curious.
Stell dir vor, du stehst in einem Meer aus Düften. Flakons glitzern, Sprühnebel tanzen in der Luft, und jeder Duft verspricht eine neue Geschichte. ❤️ Doch plötzlich fühlst du dich überfordert – zu viele Eindrücke, zu viele Versprechen. Deine Nase ist müde, dein Herz unruhig. Kennst du das?
Die Regel „2365. Nicht mehr als drei Düfte gleichzeitig testen“ ist mehr als nur eine Zahl. Sie ist eine…
Stell dir vor, du hältst eine Flasche in der Hand – ein neues Parfüm, das dich mit seinem Namen und Design sofort verzaubert. Dein Herz klopft, als du den Sprühkopf drückst. Doch dann: Du sprühst es auf einen Papierstreifen, riechst kurz daran und legst es enttäuscht zur Seite. ❌ Das ist, als würdest du ein Lied nur hören, ohne es zu fühlen.
Parfüm ist mehr als nur ein Duft. Es ist eine…
Es gibt Momente, die sind so leise, so zart, dass sie kaum Worte brauchen. ❤️ Momente, in denen eine einfache Berührung mehr sagt als tausend Sätze. Vielleicht kennst du das: Du liegst neben ihr, die Decke zwischen euch, und plötzlich spürst du diesen Impuls. Ganz langsam – als würde die Zeit stillstehen – lässt du deine Hand unter die Decke wandern. Nicht fordernd, nicht hastig. Sondern so, als…
Alle Denken du steckst das locker weg, weil du ja stark genug bist, aber du zerbrichst Stück für Stück und das jeden Tag mehr.
Bücherregal
Eigentlich liebte ich es, Bücher von meinen Nachttisch in mein Regal zu räumen. Es war ein stärkendes Gefühl, mit etwas fertig geworden zu sein, und Platz für etwas Neues schaffen zu können. Doch bei dir, kann ich das nicht…
Ich will nicht, dass unsere Geschichte endet, da es mir kein stärkendes Gefühl geben würde.
Ich will dich nicht wegräumen, da dein Platz sonst leer wäre.
Ich will nicht Platz für was Neues schaffen, da du nicht zu ersetzen bist.
DREiHUNDERTFÜNFUNDSECHZiG MAL ZWEiZEiT VERRiNNTTRÄGT AUF UND ZiEHT VORBEiERiNNERUNGEN TAUCHEN AUF UND ABSiND FREiiM HiER UND JETZTNiCHT EiNERLEiAUSGETROCKNETTRÄNEN SCHWEiGENiN STiLLETiEF BEGRABENDAS LEBEN BRACHENTZWEi
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JUST A SCRiBBLEMiXEDMEDiA | 15 x 21 | PAPiER[ ja.] JAN 2026
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Jahrzehntelang auf Glasscherben balanciert,um niemanden zu verletzen,blutige Fußspuren hinterlassen.
Denn so ist, wie es sein muss.Still. Unauffällig. „Brav“. Angepasst.Bloß nicht auffallen.
Der Frieden im Außen war Priorität,während im Innern ein Sturm aufzog,alles an Licht verschlang.
Heute halte ich den Sturm nicht mehr im Innern.Lasse ihn sich ausdehnen.Denn so ist, wie es sein…
Abrechnung, Geständnisse und ein kompletter Prüfungs-Ausfall: Der Dschungelabend bringt harte Konsequenzen für alle Camper. 🌴🔥 #IBES #Dschungelcamp #RTL #Drama
ich will endlich ruhe in meinem kopf. keine gedanken mehr, kein grübeln, kein “was wäre wenn”. ich will, dass alles einfach nur still ist, wenigstens für einen moment.
Melancholy - “the pleasure of being sad”
Warum fühlen wir uns süchtig, nach einem Zustand, den wir Melancholie nennen?
Melancholie kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet schwarze Galle ( melas (μέλας) = schwarz, cholḗ (χολή) = Galle ). Die antiken Griechischen waren der Überzeugung, dass der menschliche Körper aus vier Flüssigkeiten besteht, welche miteinander harmonieren. Das Blut, welches für Lebensfreude und Optimismus steht, der Schleim, welcher Ruhe in Körper und Seele bringt, die Gelbe Galle, sie führt zu Reiz und schließlich die schwarze Galle, welche die Verantwortung für Trauer und Gedankenschleier trägt .
Ein Überschuss der schwarzen Galle führt zu Melancholie und bringt Menschen in einen traurig, nachdenklichen Zustand, in dem sie verweilen.
Heute wissen wir, Melancholie entsteht häufig dann, wenn biologische Faktoren wie Neurotransmitter-Ungleichgewicht auf persönliche Erfahrungen treffen. Darunter zählt zum Beispiel Sehnsucht, Nachdenklichkeit als auch Verlust.
Doch warum fühlt sich Melancholie wie eine Sucht an?
Wenn man versteht, wie klassische und operante Konditionierungen funktionieren, wird klar, dass man Verhaltensweisen, die belohnt werden, mit höherer Wahrscheinlichkeit weiterführt, als andere. Wie bereits erwähnt, ist Melancholie ein Zustand, der häufig durch Trauer und Verlust herbeigeführt wird. In solchen Momenten befinden man sich nicht selten in einem emotional intensiven Zustand. Man bekommt Angst oder ist überfordert, die Herzfrequenz erhöht sich und das Nervensystem reagiert über. Danach folgt in den meisten Fällen ein ruhiger Zustand, in der Psychologie spricht man da manchmal auch von Post-Emotionaler Ruhe. Der Körper erholt sich von intensiven Gefühlen und die Herzfrequenz sinkt wieder ab. Nun können Dopamine freigesetzt werden, als Belohnung für emotionale Verarbeitung. Das Gehirn ,,belohnt” also das Durchleben und Verarbeiten von intensiven Gefühlen. Endorphine steigen an, sie wirken leicht schmerzlindernd und entspannend.
Das Gehirn kann nun also Emotionale Intensität mit anschließender Ruhe verknüpfen und es entsteht ein Belohnungseffekt, der süchtig machen kann. Dies kann dadurch verstärkt werden, dass wir Melancholie oft als ,,bittersüß” wahrnehmen, denn sie verbindet negative Emotionen mit positiven Aspekten. Wir begeben uns in einen stillen Zustand, der uns näher zu uns selbst führt. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit zur Reflexion und Selbstfindung.
Dieser stille Zustand inspirierte und inspiriert viele Künstler und Poeten in ihrer Arbeit und kreiert eine eigene Welt der düsteren Schönheit.
Poeten der frühen Romantik des 19. Jahrhunderts waren der festen Überzeugung, dass Melancholie dazu führt, dass wir Gefühle wie Leidenschaft, Schönheit und Euphorie stärker wahrnehmen können.
Melancholie bringt uns also in einen Zustand der Stille, der uns mehr zu uns selbst führt und im Kontrast positive Aspekte mitschwingt, die unsere Ansichten und Wahrnehmungen positiv verändern können.
Mich in ein Café zu setzen und meine Gedanken aus mich rauszuschreiben. Sie fließen zu lassen, ohne Bewertung auf das Papier bringen zu können. Mit mir, meiner Seele verbunden zu sein und es zu spüren, was immer es war, was immer da war.
Jetzt denke ich. Denke im Kopf und haben Angst, ob meine Gedanken sein dürfen, ob sie Berechtigung haben. Spannung durchfährt meinen Körper und hält mich fest. Ich habe Angst etwas falsch zu machen.
Immer wieder komme ich an den Punkt, dass Psychotherapie hilfreich für mich sein könnte. Und gleichzeitig habe ich Angst davor mich einer fremden Person gegenüber zu öffnen. Habe Angst verurteilt zu werden. Möchte die Leichtigkeit spüren, wie ich sie früher spüren könnte. Schrecke davor zurück, könnte verurteilt und beleidigt dafür werden. Ich weine und bleibe stehen.
Wie unser Gehirn den Überblick behält – de.gate-communications
Gehirn-Gerecht denken. Neues Modell erklärt Informationsverarbeitung, um in kritischen Situationen handlungsfähig zu bleiben
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